Cum se manifestă? Fiecare dintre noi a trecut, cel puțin o dată, printr-un moment în care inima a început să bată cu o viteză alarmantă. Respirația a devenit superficială sau un nod inexplicabil s-a instalat în gât. Într-o lume aflată […]
Epidemia Invizibilă: Singurătatea Hiperconectată A devenit normal, banal și firesc să nu lași telefonul din mână. Acest obiect a devenit intermediarul care ne taxează pentru a fi conectați cu lumea, ne taxează în mod invizibil. La fel cum o face […]
Ce este atașamentul? Atașamentul este forma supremă de interacțiune umană. Supremă pentru că implică emoții, contact fizic, efort, depășirea limitărilor, descoperiri continue. Atașamentul se poate dezvolta de nevoie, atunci când are legătură cu supraviețuirea sau ca o alegere, atunci când […]
Fac terapie. De ce? Cei mai mulți ascund acest lucru. Cel puțin la început. De ce? Pentru că cele mai multe ori persoane apelează la un psihoterapeut într-un moment de suferință maximă provocat de o anumită situație declanșatoare. Răspunsul la […]
Cum să aleg un psiholog în mod corect? Pentru a alege cât mai corect un psiholog ai nevoie să urmărești mai multe aspecte. Aceste aspecte țin de natura dificultăților tale emoționale, de pregătirea și experiența acestuia, de localizare, de disponibilitatea […]
Iubire Expresia iubire necondiționată este folosită des într-un cabinet psihologic. În diferite contexte, de regulă legate de suferință. Pare a fi o legătură organică, dihotomică, nefirească între iubire și suferință. Ce au ele totuși în comun? Persoane, emoții, situații în […]
Un nou început 2025 – tot înainte. Un an nou. O nouă zi. Ne trezim. Conștientizăm ceea ce simțim, ne ascultăm corpul care ne transmite cum am dormit, câtă energie avem, ce temperatură e în cameră, dacă spatele e înțepenit […]
Toți greșim. Și e în regulă. A greși înseamnă a învăța. Greșeala este mecanismul prin care primim informațiile necesare pentru a ne optimiza acțiunile. Pentru a vedea ceva constructiv într-o greșeală e nevoie să te poziționezi față de ea cu […]
Când doi sunt prea mult sau prea puțin A apela la terapie de cuplu este un semn că îți pasă, că ai investit în relație și că îți dorești ca ea să continue într-o formă îmbunătățită. Terapia de cuplu apare […]
Tot ceea ce simți e real Sunt multe sentimente în viața unui om. Toate sunt reale, toate sunt justificate. Provocarea e să realizezi de ce simți ceea ce simți și ce faci cu aceste sentimente. Le exprimi? Cum le exprimi? […]