Fac terapie. De ce? Cei mai mulți ascund acest lucru. Cel puțin la început. De ce? Pentru că cele mai multe ori persoane apelează la un psihoterapeut într-un moment de suferință maximă provocat de o anumită situație declanșatoare. Răspunsul la […]
Cum să aleg un psiholog în mod corect? Pentru a alege cât mai corect un psiholog ai nevoie să urmărești mai multe aspecte. Aceste aspecte țin de natura dificultăților tale emoționale, de pregătirea și experiența acestuia, de localizare, de disponibilitatea […]
Iubire Expresia iubire necondiționată este folosită des într-un cabinet psihologic. În diferite contexte, de regulă legate de suferință. Pare a fi o legătură organică, dihotomică, nefirească între iubire și suferință. Ce au ele totuși în comun? Persoane, emoții, situații în […]
Un nou început 2025 – tot înainte. Un an nou. O nouă zi. Ne trezim. Conștientizăm ceea ce simțim, ne ascultăm corpul care ne transmite cum am dormit, câtă energie avem, ce temperatură e în cameră, dacă spatele e înțepenit […]
Toți greșim. Și e în regulă. A greși înseamnă a învăța. Greșeala este mecanismul prin care primim informațiile necesare pentru a ne optimiza acțiunile. Pentru a vedea ceva constructiv într-o greșeală e nevoie să te poziționezi față de ea cu […]
Când doi sunt prea mult sau prea puțin A apela la terapie de cuplu este un semn că îți pasă, că ai investit în relație și că îți dorești ca ea să continue într-o formă îmbunătățită. Terapia de cuplu apare […]
Tot ceea ce simți e real Sunt multe sentimente în viața unui om. Toate sunt reale, toate sunt justificate. Provocarea e să realizezi de ce simți ceea ce simți și ce faci cu aceste sentimente. Le exprimi? Cum le exprimi? […]
Ce este viața? Viața este senzație, trăire, percepție, emoție, energie, zbatere. Totul pe repeat. Dar de fiecare dată altfel. Nu există momente identice, doar asemănătoare, familiare. Cine ne dăruiește viața și de ce e mai puțin relevant. Ce este relevant […]
Viața nu trebuie apreciată după aparențe, ci după tainele sale. Cele care nu se văd nu trebuie apreciate după învelișul lor, ci după conținutul lor. Oamenii nu trebuie apreciați după fețele lor, ci după inimile lor. Kahlil Gibran. Pierderea prezentului […]
Intro Înainte de a căuta răspunsul la întrebarea ,,Psihiatrie sau Psihoterapie?” te informez că acest articol se bazează pe experiența mea din cabinet, cu limitările și caracteristicile ei și are ca scop facilitarea alegerii terapiei potrivite. Procesul Oamenii reușesc – […]