Ce este atașamentul? Atașamentul este forma supremă de interacțiune umană. Supremă pentru că implică emoții, contact fizic, efort, depășirea limitărilor, descoperiri continue. Atașamentul se poate dezvolta de nevoie, atunci când are legătură cu supraviețuirea sau ca o alegere, atunci când […]
Fac terapie. De ce? Cei mai mulți ascund acest lucru. Cel puțin la început. De ce? Pentru că cele mai multe ori persoane apelează la un psihoterapeut într-un moment de suferință maximă provocat de o anumită situație declanșatoare. Răspunsul la […]
Cum să aleg un psiholog în mod corect? Pentru a alege cât mai corect un psiholog ai nevoie să urmărești mai multe aspecte. Aceste aspecte țin de natura dificultăților tale emoționale, de pregătirea și experiența acestuia, de localizare, de disponibilitatea […]
Un nou început 2025 – tot înainte. Un an nou. O nouă zi. Ne trezim. Conștientizăm ceea ce simțim, ne ascultăm corpul care ne transmite cum am dormit, câtă energie avem, ce temperatură e în cameră, dacă spatele e înțepenit […]
Când doi sunt prea mult sau prea puțin A apela la terapie de cuplu este un semn că îți pasă, că ai investit în relație și că îți dorești ca ea să continue într-o formă îmbunătățită. Terapia de cuplu apare […]
Viața nu trebuie apreciată după aparențe, ci după tainele sale. Cele care nu se văd nu trebuie apreciate după învelișul lor, ci după conținutul lor. Oamenii nu trebuie apreciați după fețele lor, ci după inimile lor. Kahlil Gibran. Pierderea prezentului […]
Intro Înainte de a căuta răspunsul la întrebarea ,,Psihiatrie sau Psihoterapie?” te informez că acest articol se bazează pe experiența mea din cabinet, cu limitările și caracteristicile ei și are ca scop facilitarea alegerii terapiei potrivite. Procesul Oamenii reușesc – […]
Refuzul schimbării. Un act conștient? Unii oameni se schimbă în urma unei experiențe emoționale puternice. Alți oameni își propun să arate mai bine, să fie mai sănătoși și inițiază conștient schimbarea. Mai sunt persoane care se simt foarte bine în […]
Prima ședință la psiholog – proceduri Dacă ai deschis acest articol presupun că deja ai ales un terapeut, dacă nu apasă aici pentru a afla care sunt pașii prin care poți alege un psiholog / psihoterapeut. Prima ședință la psiholog […]
Frică sau prudență? Frica are un rol aparte în viața unui om. Un rol de protectie, de supraviețuire. Ea poate fi indusă de altii, auto-indusă sau cultivată încet și bine de-a lungul anilor. Creștem cu frica indusă de părinți pentru […]