2025 – tot înainte.
Un nou început 2025 – tot înainte. Un an nou. O nouă zi. Ne trezim. Conștientizăm ceea ce simțim, ne ascultăm corpul care ne transmite cum am dormit, câtă energie avem, ce temperatură e în cameră, dacă spatele e înțepenit […]
Părinți care greșesc
Toți greșim. Și e în regulă. A greși înseamnă a învăța. Greșeala este mecanismul prin care primim informațiile necesare pentru a ne optimiza acțiunile. Pentru a vedea ceva constructiv într-o greșeală e nevoie să te poziționezi față de ea cu […]
Terapie de cuplu
Când doi sunt prea mult sau prea puțin A apela la terapie de cuplu este un semn că îți pasă, că ai investit în relație și că îți dorești ca ea să continue într-o formă îmbunătățită. Terapia de cuplu apare […]
Sentimente
Tot ceea ce simți e real Sunt multe sentimente în viața unui om. Toate sunt reale, toate sunt justificate. Provocarea e să realizezi de ce simți ceea ce simți și ce faci cu aceste sentimente. Le exprimi? Cum le exprimi? […]
Viața
Ce este viața? Viața este senzație, trăire, percepție, emoție, energie, zbatere. Totul pe repeat. Dar de fiecare dată altfel. Nu există momente identice, doar asemănătoare, familiare. Cine ne dăruiește viața și de ce e mai puțin relevant. Ce este relevant […]
Aparențe
Viața nu trebuie apreciată după aparențe, ci după tainele sale. Cele care nu se văd nu trebuie apreciate după învelișul lor, ci după conținutul lor. Oamenii nu trebuie apreciați după fețele lor, ci după inimile lor. Kahlil Gibran. Pierderea prezentului […]
Psihiatrie sau Psihoterapie?
Intro Înainte de a căuta răspunsul la întrebarea ,,Psihiatrie sau Psihoterapie?” te informez că acest articol se bazează pe experiența mea din cabinet, cu limitările și caracteristicile ei și are ca scop facilitarea alegerii terapiei potrivite. Procesul Oamenii reușesc – […]
Frica. Furia. Tristețea.
Observ și accept Mă uit pe fereastră și observ alternanța ninsorii și a soarelui. Adaug vântul și frigul. Toate sunt firești pentru că suntem între anotimpuri. Toate sunt firești pentru că sunt manifestări ale naturii, ale atmosferei. Mai e firesc […]
Tu ești…
Atotcuprinzător Căutarea echilibrului este o tendință naturală a tuturor organismelor vii. Echilibrul, simetria, constanța, ciclicitatea, sunt atributele mecanismelor vii. Tendința poate cunoaște viteze diferite, poate fi favorizată sau inhibată dar nu oprită. Tu ești atotcuprinzător. Echilibrul este armonie, armonia vitală […]
Decembrie
Decembrie. Sfârșit și început. Luna decembrie marchează sfârșitul anului în curs. Este a douăsprezecea lună a anului. Este luna în care cei dragi îți sunt și mai dragi, luna în care aștepți să fii surprins cu cadouri și să trăiești […]